まず初めにランニング、そのあと入念なストレッチを行います。
ストレッチが終了した後に、低学年と高学年に別れます
低学年チームは、鬼ごっこやドッチボールなど取り入れながらボールに触れ、体力づくり。
ドリブル練習、シュート練習も行いバスケットボールを楽しんでいます。
慣れるまではお休みをいれながら行っていましたが、最近みんな疲れなくなってきました。
高学年チームは、
公式戦に向けて個人の技術の向上だけでなくチームプレイの向上のため練習しています。
初心者でも、経験者でもそれぞれのお子様にあわせた練習を行っています。
お気軽に体験にいらしてください。
問い合わせお待ちしています(^▽^)/